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10 alimentos para ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico durante esta pandemia

La vitamina C que se encuentra en frutos cítricos como la naranja, la toronja, y el limón ayuda a aumentar la producción de glóbulos blancos, que son clave para combatir las infecciones.

A medida que se acerca la temporada de la gripe, aumenta la preocupación de muchos ya que todavía estamos batallando una pandemia. Cómo mantenerte saludable?