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El arenque y la sardina son una de las mejores fuentes de Vitamina D. Por ejemplo, una lata de sardinas de tres onzas contiene un 22% del valor diario del nutriente.
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El arenque y la sardina son una de las mejores fuentes de Vitamina D. Por ejemplo, una lata de sardinas de tres onzas contiene un 22% del valor diario del nutriente.