El ex “Bailando con las estrellas” pro Cheryl Burke ha estado abierto sobre su salud mental y ha utilizado su plataforma para crear conciencia. Ella volvió a hacer esto con un reciente Instagram post dirigiéndose a sus 737.000 seguidores y compartiendo sus verdades. “La silencio protege la vergüenza”, dice a la cámara mientras hace su maquillaje. Solía creer que significaba que era fuerte. Pero en toda transparencia, embotellarlo me hizo sentir aún más aislado”. Continuó explicando lo que había aprendido al abrirse, y cómo el “mask que usamos” al fingir que todo está bien es “agotante”. Cheryl Burke discusses lo que ha aprendido sobre la salud mental
En su video, Burke compartió la importancia de poder hablar de salud mental y admitir cuando las cosas son no buenas. “Hay tanta fuerza en decir: ‘¿Sabes qué? No estoy bien y eso está bien”, dijo. Solía pensar que la curación significaba convertirme en una versión perfecta de mí mismo… siempre manteniéndola juntas. Pero lo que me di cuenta es que eso no es sanar, eso es rendimiento. La curación no es lineal. Es honestamente más como una montaña rusa. Como una espiral”. Burke discutió cómo algunos días son mejores que otros, pero este proceso es parte de la curación y el crecimiento. También compartió cómo quería desaprender ciertos comportamientos y abrazar una nueva definición de fuerza que incorpora suavidad, honestidad, y la capacidad de abogar por ella misma y decir que no.
Los fans reaccionan a la vulnerabilidad de Cheryl Burke con soporte
La decisión de Burke de compartir su viaje de salud mental es importante porque ha ayudado a crear conciencia, no sólo para el mes de salud mental en mayo, sino en general.En la leyenda, la bailarina destacó la importancia de tener conversaciones incómodas. “No tu habitual prepárate conmigo…” dijo de su video, que la muestra haciendo su maquillaje. “Porque la salud mental no es bonita todo el tiempo, pero estas conversaciones importan. Así que mientras me preparo, hablemos de la curación que sucede detrás de puertas cerradas…”
Ella terminó su mensaje con una llamada a la acción, pidiendo a los fans que compartan sus pensamientos sobre lo que les ha ayudado a “llegar a través de su temporada más dura?”
Muchas personas la han elogiado por compartir este mensaje y comentado sobre cómo necesitaban escucharlo. ¡Cada palabra de esto resuena conmigo! Gracias por esto!” comentó un fan. “Gracias me encanta esto y necesitaba escucharte”, compartió otra persona.
Esta no es la primera vez que Burke ha abordado la salud mental y los desafíos que enfrenta. “Siempre estamos, creo que soy al menos, un trabajo en progreso hasta el día en que muero porque siempre hay eventos en nuestras vidas, ya sea la muerte o conocer gente nueva o un cambio, una transformación, una transición”, dijo a la gente en una entrevista en septiembre de 2023. “Es un pequeño paso a la vez”.
Comentarios