Jersey Shore estrella Vinny Guadagnino recientemente dio a los fans una actualización sobre su lucha de salud mental, diciendo que fue capaz de superar su batalla con ansiedad. El Keto Guido reveló que estaba empezando a tener pensamientos obsesivos mientras filmaba el reality show de MTV, que se compuso por estar sin ordenador, teléfono o televisión durante dos meses. Compartiendo algo personal que acabo de encontrar, escribió en su historia del 5 de diciembre de Instagram. “Cuando solía filmar Jersey Shore, me dio horribles manchas de ansiedad para filmar las 24 horas del día, sin televisión, teléfono, computadora o comunicación sin el mundo exterior durante dos meses, sin dormir, bebiendo, ect.” Vinny entonces publicó algunas notas que salvó mientras su ansiedad estaba en su pique, que era antes de su libro Control El loco fue liberado. No hay necesidad de sufrir, escribió en una nota en ese momento. Si sucede, déjalo. Está bien. Es tu camino. Todo es lo que se supone que es. Dios nunca te dará más de lo que puedes manejar. Recuerda que no eres tú. Achieve dinero para mamá. Achieve fama por libro. El libro ayuda a miles”.
Vinny no lamenta lo que ha sido a través de
Una de las cosas que la batalla de Vinny le ha enseñado es cómo estar bien con tener sentimientos incómodos. Quiere ayudar a otras personas y hacerles sentir que no están solos. No eres tu mente, escribió en una de sus viejas notas. Sus pensamientos se manifiestan en la realidad. Elige tu destino. Permitir no reaccionar. Siempre estás bien. Las emociones pasan como nubes. Es unas vacaciones felices. Di que sí a la vida… a ahora. Es todo lo que tienes. No son tus emociones.”
Vinny no tiene ningún arrepentimiento cuando se trata de luchar con su salud mental. “Me forzó a salir de mi zona de confort y me hizo quien soy hoy.También me obligó a conseguir un mango en mis emociones y pensamientos”, explicó en su actualización del 5 de diciembre. “Estoy agradecido por lo que me enseñó a sentirme cómodo con lo incómodo”.
“Siempre estoy abajo para discutir la salud mental y hacer que otros no se sientan solos”, continuó. “Necesitamos [aprovechar] esto.” Vinny tenía ansiedad “Antes de que fuera genial”
La estrella de Jersey Shore continuó hablando de su ansiedad mientras aparecía en el podcast de Click Bait, citado por ¡E! Noticias. Tenía ansiedad en la TV, antes de que fuera genial, ¿de acuerdo? Tenía ansiedad en la televisión antes de que fuera, como, una cosa”, bromeó. “Solía gritar que estaba teniendo ansiedad y todo el mundo me miraba divertido, ‘¿como qué pasa con este chico?’ Pero ahora es mucho más conciencia detrás y mucha gente está hablando de ello”.
“Basically, I have a brain that—I’m an overthinker and I’ve had it since I was a little kid,” the 33-year-old continued. “Y como ustedes saben, estar en un reality show, es alguien con la peor pesadilla de la ansiedad si están encerrados, no pueden leer un libro, no pueden encender una televisión. De vuelta en el día, estábamos totalmente al estilo de la guerrilla. Estábamos totalmente cerrados del mundo. En su mayor parte, lo hice bastante bien, pero a veces —en ese momento en particular cuando estábamos filmando, habíamos filmado durante tres meses consecutivos— mi cuerpo y mi cerebro no podían soportarlo más”. Para saber qué sucede después, no te pierdas la temporada 4 de Jersey Shore Family Vacation cuando pasa los jueves a las 8 p.m. hora oriental en MTV.
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